MÉTODO FRIENDS

É facilitadora deste programa internacional, baseado em evidências científicas, que promove habilidades socioemocionais e de hábitos de vida saudáveis em crianças, jovens e adultos. Realiza-se em grupo e de forma lúdica para fomentar o treino sistemático de habilidades de interação social e de manejo das emoções, cultivo de hábitos saudáveis de sono, alimentação e atividade física. Para o participante, seja criança, adolescente ou adulto, é um espaço para fazer amigos, aprender a ser um bom amigo e fazer de seu corpo seu melhor amigo. Para a ciência, é uma forma efetiva de prevenir problemas emocionais como ansiedade, depressão e promover bem-estar e resiliência.